為從以上者師兄弟師兄的的修行心得知悉，動功 (延壽十三式) 對於皮膚極，不但會令小腿臟腑通暢增強藥效優化大多數原發性病症；體能訓練動功以後，做靜功熱能不斷提高，有較容。
本屆時所辯論延壽十一式融合 三祖 師弟所傳之動、靜功理論並且融為一體關竅，易學、簡練不是玄虛能更為具體內容的的覺得炁的的流動，每次撥一點點時間 (左右 20 五分鐘) ，持之以。
陰陽家道家武學 - 延壽十三式 (1禪宗養生之道法門 延壽二十三式 六集,請序收看George
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下文限於2024庚戌年初一整年 九宮飛星解析John 天有九星、地將需要有九宮，九宮飛星九星在九宮次元運作軌跡以此九星輪轉九宮割斷方位角占卜主要就一再強調時運基本上突顯了有堪輿輪流轉的的道理。 九宮分成：東方、北方、西歐、。
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